Kinderyoga Bildkarten50 Yoga-Übungen für Kinder
50 Yoga-Bildkarten für Kinder und Teens von 6 bis 14 Jahren. Mit 5-Schritt-Anleitungen und positiven Affirmationen für mehr Konzentration und innere Stärke.
Was 5 Minuten Yoga bei deinem Kind bewirken
Beweglichkeit, Konzentration, Selbstvertrauen und Ruhe – Kinderyoga wirkt auf Körper und Geist gleichzeitig. Dein Kind zieht eine Karte, macht die Pose nach und kommt dabei ganz von selbst runter. Ohne Bildschirm, ohne dass du etwas erklären musst.
Kommt dir das bekannt vor?
Dein Kind ist oft unruhig und kann schwer abschalten
Konzentration in Schule oder bei Hausaufgaben fällt schwer
Emotionale Ausbrüche oder Wutanfälle häufen sich
Der Alltag ist stressig – für euch alle
Du suchst nach einer Alternative zu Bildschirmzeit
Du bist nicht allein. Viele Eltern kennen diese Herausforderungen.
Warum Yoga mit Karten funktioniert
Die Kombination aus Bewegung, visuellen Anleitungen und positiven Affirmationen schafft nachhaltige Veränderung.
Bewegung trifft Ruhe
Yoga verbindet körperliche Aktivität mit Entspannung – genau das, was Kinder brauchen.
Wissenschaftlich belegt
Studien zeigen: Kinderyoga verbessert Konzentration, reduziert Stress und stärkt das Selbstbewusstsein.
Karten machen's spielerisch
Keine langen Videos, kein Druck – einfach eine Karte ziehen und loslegen.
Positive Affirmationen inklusive
Jede Pose wird mit einem stärkenden Satz verbunden – für nachhaltige Wirkung.
Was Yomeda anders macht
Nicht irgendwelche Yogakarten – sondern durchdacht bis ins Detail.
Von einer Yogalehrerin & Mutter entwickelt
Praxiserprobt im echten Familienalltag – keine Theorie, sondern gelebte Erfahrung.
5-Schritt-Anleitungen für jede Pose
So einfach, dass auch Anfänger:innen sofort mitmachen können.
Schwierigkeitsgrad & Variationen
Jede Karte zeigt das Niveau und bietet Anpassungen für individuelle Bedürfnisse.
Affirmation auf jeder Karte
Bewegung + positive Gedanken = doppelte Wirkung für Körper und Geist.
In Deutschland entwickelt
Mit Erfahrung aus Kinderyoga und pädagogischer Praxis – durchdacht bis ins Detail.
Premium-Qualität, die hält
Matt laminiert, abgerundete Ecken, extra große Karten (127 × 178 mm).
Was ist drin?
Alles, was ihr für den Start in eure Yoga-Reise braucht – durchdacht bis ins Detail.
50 Yoga-Bildkarten
Liebevoll illustriert mit kindgerechten Posen
Extra großes Format
127 × 178 mm, matt laminiert, abgerundete Ecken
5-Schritt-Anleitung
Jede Pose einfach erklärt, Schritt für Schritt
Schwierigkeitsgrad
Fortschritte werden sichtbar und motivieren
Wirkung & Variationen
Für individuelle Bedürfnisse und Niveaus
Positive Affirmation
Jede Karte mit stärkendem Satz für dein Kind
Premium Magnetbox
Stabile Hardcover-Box, ideal als Geschenk
FSC-zertifiziert
Nachhaltig in Deutschland entwickelt
Was Eltern sagen
"Diese Yoga-Bildkarten sind super! Die 50 Karten zeigen tolle Yoga-Posen, die meine zwei Töchter gerne nachmachen. Die Anleitungen sind einfach und verständlich."
— Jeanny
"Meine Frau ist Erzieherin und Diplompädagogin und ist begeistert von diesem Yogakartenset. Die Karten sind pädagogisch wertvoll und bieten eine tolle Möglichkeit, Kindern spielerisch Yoga näher zu bringen."
— Thomas H.
"Superschöne, hochwertige Yoga-Karten mit durchdachten Beschreibungen und liebevollen Illustrationen. Das i-Tüpfelchen ist die praktische Box mit Magnetverschluss."
— Anne Reith
Wirkung auf Körper & Geist
Unsere Yoga-Bildkarten bieten konkrete Vorteile für Kinder und Teens von 6–14 Jahren
Körperliche Gesundheit
Verbessert Flexibilität, Balance und Kraft. Fördert ein starkes Skelett, gesunde Muskeln und ein starkes Herz-Kreislauf-System.
Stressabbau & Entspannung
Atemübungen und Entspannungstechniken helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden.
Verbesserte Konzentration
Yoga fördert die Konzentration und geistige Klarheit – für bessere Leistungen in Schule und Alltag.
Emotionales Gleichgewicht
Durch Bewegung, Atmung und Meditation lernen Kinder, Emotionen bewusst zu erkennen und zu regulieren.
Für wen sind die Karten?
Perfekt für
- Familien mit Kindern und Teens von 6–14 Jahren
- Grundschulen & Hort/OGS
- Ergotherapeut:innen & Logopäd:innen
- Yogalehrer:innen & Kursleiter:innen
- Coaches & Therapeut:innen
Nicht geeignet für
- Kinder unter 5 Jahren (Übungen zu komplex)
- Wer Instant-Lösungen erwartet
- Wenn niemand Zeit zum Üben hat
Häufig gestellte Fragen
Alles, was du über die Kinderyoga Karten wissen musst.
Affirmationskarten für Kinder
45 stärkende Sätze mit kindgerechter Erklärung und einer kleinen Übung auf jeder Karte. Viele Familien nutzen beide Sets zusammen: Yoga für den Körper, Affirmationen für den Kopf – morgens eine Karte, abends eine Pose.
Affirmationskarten ansehenPassende Artikel aus dem Blog
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